جدید میڈیسن بہت سارے اختیارات پیش کرتی ہے ، ایکٹ سے پہلے تیزی سے طاقت کو کس طرح بڑھانا ہے۔ سوال متعلقہ ہے ، خاص طور پر جب ساتھی کسی آدمی سے فعال اقدامات کی توقع کرتا ہے ، اور اسے کام پر اگلا دباؤ ہے۔ لیکن یہ معلوم کرنا قابل قدر ہے کہ اپنے لئے محفوظ ترین اور انتہائی بہترین آپشن کا انتخاب کرنے کے لئے کس طرح اور کس طرح تیزی سے طاقت بڑھایا جائے۔ مزید برآں ، روایتی دوا پیچھے نہیں رہتی ہے اور کم سے کم مالی اور عارضی اخراجات کے ساتھ تیزی سے طاقت کو بہتر بنانے کے بہت سے طریقے پیش کرتی ہے۔
جدید فارماکوپیا بیرونی اور داخلی استعمال کی مدد سے تیزی سے طاقت بڑھانے کے بہت سارے طریقے پیش کرتا ہے۔ شام کے منصوبوں پر منحصر ہے ، ایک شخص کو گولی کی شکل میں یا جیل ، کریم کی شکل میں جنسی توانائی کی مناسب محرک مصنوعات میں سے ایک کا انتخاب کرنا چاہئے۔
جنسی جماع سے پہلے جلدی سے طاقت کو کس طرح بڑھایا جائے؟
اگر عضو تناسل کو کمزور کرنے کی وجہ جوش و خروش ہے ، زیادہ کام ، گھبراہٹ ، کم سے کم تجربہ ہے ، تو دس سال سے زیادہ عرصے تک جانچنے والے اشارے سے مدد ملے گی۔
ورزشیں
- محراب فرش پر لیٹنے کے لئے ، پیٹھ پر ، کولہوں کے ساتھ شرونیی علاقے کو اٹھائیں ، لیکن کندھوں کو فرش پر لیٹنے کے لئے چھوڑ دیں۔ اضافہ جتنا زیادہ ہوگا ، تناسل میں خون کا بہاؤ اتنا ہی مضبوط ہے۔
- گردش بالکل حاصل کریں ، اپنی ٹانگیں رکھیں ، شرونی کی گھماؤ حرکتیں بنائیں۔ گردش کا طیارہ کوئی بھی ہوسکتا ہے ، سانس لینے کی چاپلوسی کو برقرار رکھنا اور ایک ہی تال میں حرکتیں کرنا صرف ضروری ہے۔
- اسکواٹس عضو تناسل کو جلدی سے بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ سانس پر - ایک اسکویٹ ، پریرتا پر - اٹھو۔ تال یہاں تک کہ تیز نہیں ہے ، اسکواٹ کا طول و عرض زیادہ سے زیادہ ہے ، ہاتھوں کو کرسی کے پچھلے حصے پر رکھا جاسکتا ہے۔
- ناف اور کوپ پٹھوں کی تربیت۔ فرش پر پیٹھ پر لیٹ جائیں ، اپنی ٹانگیں تھوڑا سا پھیلائیں اور دباؤ ڈالیں ، کروٹ کے پٹھوں کو دبائیں ، مقعد ، جیسے ہی ، "تصویروں کو" کھینچتے ہیں "۔ تربیت زیادہ سے زیادہ وولٹیج کو مکمل طور پر دور کرتی ہے اور شرونی میں خون کی گردش فراہم کرتی ہے۔ کولہوں کو مکمل طور پر آرام کرنا چاہئے۔
- پروسٹیٹ کو آسانی سے اور جلدی سے حوصلہ افزائی کرنے کے لئے: ایک کرسی پر بیٹھ کر ، مقعد اور ورشن کے درمیان علاقے کو نشست پر دبائیں۔ کولہوں میں نرمی رہتی ہے۔
آپ مقعد کے پٹھوں کو دباؤ اور آرام کرسکتے ہیں جہاں اور اگر آپ چاہیں تو۔ 20 تک کی تعداد ، مقعد کے پٹھوں کے تناؤ میں تاخیر کا وقت 5-10 سیکنڈ تک ہے۔
مشقیں نہ صرف خون کی گردش کو متحرک کرتی ہیں ، بلکہ اعصابی تناؤ ، تناؤ کو بھی دور کرتی ہیں۔ سائیکلوں کی سادگی مشقوں کی انتہائی اعلی کارکردگی میں مداخلت نہیں کرتی ہے - اگر شام کے لئے کسی تاریخ کی منصوبہ بندی کی گئی ہو تو یہ طاقت بڑھانے کا ایک تیز اور بہترین طریقہ ہے۔
مزیدار کاک ٹیلز
ان مردوں کے لئے آپشن جن کے پاس لمبی لمبی تربیت نہیں ہے۔ کاک ٹیلس جنسی جماع کرنے میں مدد فراہم کریں گے اور قوت میں تیزی سے اضافہ فراہم کریں گے۔
- 1 چمچ قدرتی ٹماٹر کا رس ، 3 بٹیر کچے انڈے ، ایک چوٹکی کالی مرچ اور نمک - ہر چیز کو ہلائیں ، ایک گالپ میں پیئے۔
- 2 چمچ l. شہد ، جوس 1 لیموں ، 5 اخروٹ (ٹوٹنا بہتر ہے) - مکس اور فوری طور پر کھائیں۔
- 200-300 ملی لیٹر قدرتی سیاہ بیئر ، 0.5 چمچ۔ چربی ھٹا کریم ، 1 چکن کچا انڈا - مکس اور پیو ، لیکن صرف ایک مضبوط پیٹ والے لوگوں کے لئے۔
آپ مشروبات کو پنیر کے ٹکڑے ، تازہ پھلوں یا ایوکاڈوس کے ٹکڑے کی شکل میں بہت ہلکے کم فٹ ناشتے کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں۔ ویسے ، آزادانہ طور پر کھائے جانے والی آخری پروڈکٹ فارمیسی دوائی کی خوراک کی جگہ لے سکتی ہے ، جو جنسی جماع کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے۔
آرام
ایکٹ سے پہلے جلدی سے طاقت بڑھانے کے ل you ، آپ کو آرام کرنے کی ضرورت ہے۔ آدھی گھنٹے کی تعطیلات میں مدد ملے گی۔ لیکن پہلے آپ کو تمام گیجٹ ، ٹی وی ، ریڈیو بند کردیں۔ آپ کو 40 منٹ سے زیادہ کے لئے سونے یا جھوٹ بولنے کی ضرورت ہے۔ یکساں طور پر سانس لینا ، مشغول نہ ہونا اور بہتر ہے کہ کام کے بارے میں نہ سوچنا ، بلکہ تاریخ کے بارے میں خواب دیکھنا بہتر ہے۔
آرام کے بعد ، اس کے برعکس شاور ضرور لیں۔ کروٹ کے علاقے کے لئے متضاد غسل خانے بنانا اچھا ہے: ایک بیسن میں ٹھنڈا پانی ڈالیں ، دوسرے میں گرم۔ باری باری بیسنوں میں بیٹھ کر ، ان میں سے ہر ایک میں 30 سیکنڈ سے زیادہ نہیں رہتا ہے۔ تکرار کی تعداد 20 تک ہے۔
اس کے برعکس شاور ٹن جسم کو اچھی طرح سے ، ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں اضافہ کرتا ہے اور موڈ کو بہتر بناتا ہے۔ اور شاور کے بعد ، مجوزہ کاک میں سے ایک کاک پیئے اور آپ تاریخ پر جاسکتے ہیں۔
مشورہ! اگر روح طاقت کے ل enough کافی نہیں ہے تو ، مضبوط کافی پینے کے لئے جلدی نہ کریں۔ ایک کپ چاکلیٹ ، کوکو تیار کرنا اور اسے ایک چوٹکی خشک ادرک ، الائچی کے ساتھ پینا بہتر ہے۔ اس سے موڈ کو بہتر بنانے اور جسم کو جلدی سے "جنگی ریاست" میں لانے میں مدد ملے گی ، لیکن کافی پانی کی کمی کا باعث بن سکتی ہے.
طاقت کو تیزی سے بڑھانے کے لوک طریقے
کچھ کھانوں سے عضو تناسل کو بڑھانے میں مدد ملے گی۔ آپ ان کو پہلے سے اور ایکٹ سے فورا. پہلے ہی غذا میں داخل کرسکتے ہیں - ایڈز سے ایک گھنٹہ قبل ایک آسان ڈنر اس طرح کے اجزاء پر مشتمل ہونا چاہئے:
- سمندری غذا: کیکڑے ، پٹھوں ، بیکڈ ، ابلے ہوئے یا اسٹیوڈ میں اسکویڈ ، تیزاب ، معدنیات کے ساتھ اومیگا 3 سے مالا مال ہیں اور ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں کامل طور پر اضافہ ہوتا ہے۔
- بیکڈ asparagus ایک قدرتی افروڈیسیاک ہے جو تقریبا فوری طور پر قوت کو بڑھا سکتا ہے۔
- یونان گری دار میوے ، بادام ، زنک سے مالا مال ہیزلنٹس عضو تناسل میں تیز رفتار اضافہ فراہم کرتے ہیں۔ اگر باقاعدگی سے گری دار میوے ہوتے ہیں (روزانہ 5-6 پی سی) ، آپ قوت اور افسردگی کے مسائل کو بھول سکتے ہیں۔
- ایک چمچ چربی ھٹا کریم کے ساتھ تازہ اجمودا کا ترکاریاں (50 جی آر.)۔
مشورہ! شہد کے ساتھ گری دار میوے ایک ثابت شدہ لوک طریقہ ہیں کہ انسان میں تیزی سے طاقت کو کس طرح بڑھایا جائے۔ روزانہ ایک چمچ لے کر ، ایک آدمی نہ صرف اپنے عضو تناسل کی حمایت کرے گا ، بلکہ قلبی ، جینیٹورینری نظام کے خطرے کو بھی کم کرے گا ، موسمی نزلہ اور بہت سی دیگر پریشانیوں سے بچ جائے گا۔.
اس سے کدو کے بیجوں کے ایک حصے ، اسٹرابیری کا کٹورا ، ایک ایوکاڈو پھل فی گھنٹہ کی طاقت میں اضافہ کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ زنک ، پوٹاشیم سے مالا مال مصنوعات ہیں ، جو ٹیسٹوسٹیرون کی ترکیب میں معاون ہیں اور اسی وجہ سے نہ صرف مرد کی طاقت ، بلکہ البیڈو کے ساتھ ساتھ جنسی جماع کی مدت میں بھی اضافہ کرتے ہیں۔ یہ صرف اسٹرابیری ہے ، عام رائے کے برخلاف ، اسے شیمپین یا کوڑے ہوئے کریم کے ساتھ نہیں کھایا جانا چاہئے ، بلکہ ایک چوٹکی ہوئی ادرک ، زمینی سیاہ یا سرخ کالی مرچ اور شہد کی ایک قطرہ کے ساتھ - نسخہ ناقابل معافی ہے ، جو بالغ مردوں میں مردانہ طاقت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ بیر کو کاٹا یا شہد ، کالی مرچ اور ادرک گیس سے بنا ہوسکتا ہے اور پوری اسٹرابیری کے ساتھ ملایا جاسکتا ہے۔
عضو تناسل کو بہتر بنانے کے لئے بیکنگ سوڈا کا اکثر استعمال ہوتا ہے ہر ایک کے لئے نہیں ہوتا ہے۔ آپ کوشش کر سکتے ہیں:
- شہد کے ساتھ سوڈا غمگین (1 چمچ۔ سوڈا اور 3 چمچ. ایل ہنی) - 1 چمچ لیں۔ l. دن میں ایک بار
- مائکروکلزم: 1 لیٹر۔ خالص پانی 1 چمچ۔ l. سوڈا۔ مصنوعات جسم کو ٹاکسن سے صاف کرتی ہے ، پروسٹیٹ میں سوزش کو روکتی ہے۔
- حمام: 3 لیٹر پانی کا 0.5 کلو سوڈا - مرکب چاٹنا ہے ، غسل میں ڈالیں اور پھر 30 منٹ تک گرم پانی میں لیٹ جائیں۔ غسل کے بعد ، شاور لیں۔ سونے سے پہلے ایک اچھا نشہ آور مقام کو آرام اور قربت سے لطف اندوز کرنے میں مدد ملے گی۔
مشورہ! طاقت کے لئے سوڈا ایک متنازعہ نسخہ ہے ، لیکن بہت سے مرد اس خاص آپشن کو ترجیح دیتے ہیں جس کے لئے منظم استعمال کی ضرورت ہوتی ہے۔ یاد رکھیں ، صرف مائکروکلیسٹرس ہمت میں ایک وقتی اضافے کا وعدہ کرتے ہیں ، لیکن اس کا اثر عارضی ہے اور اس تعمیر کی مزاحمت کے لئے آپ کو ایک ماہ میں کم از کم 3-4 بار طریقہ کار انجام دینے کی ضرورت ہے۔.
قوت میں جلدی اضافے کے لئے تیاری
اہم! تمام فنڈز کو ایکٹ سے کم از کم ایک گھنٹہ پہلے قبول کرنا چاہئے۔ منشیات دونوں کیپسول کی معمول کی شکل میں اور چبانے والی گولیاں میں فروخت کی جاتی ہیں.
طاقت کو تیزی سے بہتر بنانے کا طریقہ جانتے ہوئے ، کسی کو عضو تناسل کی روک تھام کو نظرانداز نہیں کرنا چاہئے۔ خاص طور پر ، فارمیسی فنڈز کا مقصد ایک وقت کا اثر حاصل کرنا ہے ، لیکن آپ صرف پیتھالوجی کی وجوہ کو ختم کرکے مسئلے سے ٹھیک ہوسکتے ہیں۔ اور ، ظاہر ہے ، جسمانی سرگرمی اور کسی غذا کی بحالی کے بارے میں مت بھولنا۔